女大学生是如何让自己由“丑”变美的？

在外表上，可以跟会化妆的人学学化妆技巧，化精致的妆容，让自己看起来更漂亮，前提还是需要护肤，把皮肤养好，还可以学穿衣搭配的技巧，学会穿出自己的服装风格，改变发型也是很重要的，除此之外，还需要注重内在修养，平时没事的时候多读一点书，增长见识，开阔眼界。

想要皮肤好，就要保证皮肤水油平衡。基础护理的清洁和补水一定要做好。每天早晚两次洗脸，晚上一定要用洗面奶，早上可以不用洗面奶，因为夜里脸上分泌的油脂可以起到保护皮肤的作用。做完清洁再喷一层水，尽量不要用质地黏稠的面膜。

减肥。毫不橡宴肢夸张的说，减肥是女人的必修课，除非身材生来就特别好。怎么减肥，无非就是两条，管住嘴，迈开腿。要想达到减肥不反弹的效果，就是要从现在的饮食和消耗平衡到另一个平衡。就要求少吃，一直少吃，直到养成习惯，多运动，直到养成习惯。

每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中。持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会梁世加深。还有一种方法是用消毒的针在眼皮上轻轻划,要划破皮但是不流祥姿血的那种,长期做，效果应该会不错。

不要忽视仪表。作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。保持一定的幽默感。一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

一个女人既聪慧还具有无形的气质美可以让很多人为其侧目，有些女人依靠天生花容月貌，也能让很多人心动，但是美貌总是会随着岁月的摧残而随风而去，只有聪慧和优雅的气质美才能陪伴女人一生。

气质美是女人的一种内在美，总是伴随着女人的出场就会不自觉的外露，展现出女人一种强大的气场，这种内在的美更加吸引人，更加让其他人心动！一个女人如何让自己更有气质？这3个方面尤其重要！

1、要正确面对个人的外貌，学会欣赏自己，让自己做到内心不卑不亢。外貌身体都是父母给的，有好看的也有不漂亮的，但是要明白外貌不是自己能决定的，外貌只是躯壳，内在的灵魂心灵美是自己可以把握的！每个人都有自己独特的性格和外貌，针对不同的自我，相信自己，不卑不亢、阳光自信的去面对一切，一定会让身边所有人感受到你的自信，强大的自信心将会让你气质倍增。相信自己，一切无所畏惧，让自己具有其他人所没有的独特的气质。

2、要注意学习提高自己，一个女人内在气质美是一种不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,仅靠奢侈漂亮的衣服装扮,她注定也是毫无气质可言的,相反会给别人肤浅扮梁的感觉。女人如果想提升自己的气质，除了日常要注意穿着得体，说话有分寸外，就要不断通过阅读学习增强知识，丰富自己兆哗阅历，让自己能具备更轻松的应对所有问题的一种心态和能力，有丰富的知识阅历做后盾，女人的内心将倍加强大，族缺行待人处事将会无形之中散发出一种游刃有余的气质美。

3、要注意养成一种淡泊明志的生活修养，乐观开朗的精神状态，生活工作中总是保持一种活力十足，让人感觉神采奕奕、容光焕发，举止大方得体，总是能有强大的乐观向上的感染力！这样的女人只要一出场，必定是带着光芒现身的，全场的人都会鼓掌欢迎。反之，如果整天愁眉苦脸、怨天尤人，一副颓废样，别人躲她都来不及呢，何来气质美呢？

一个成熟的女人如果能以自信、乐观、积极向上、不断学习丰富自身阅历的态度去应对人生，她必将会越来越具备更多的气质美！您是怎么看呢？您认为作为女人怎么样才能让自己更有气质呢？

女大学生们想要让自己由“丑”变美，其实有很多方法。首先是外在美容方面，像化妆、美容产品和健身等都可以让自己更加美丽动人。另外一方面，内在的修养和气局誉质也同样重要。下面从这两坦庆个方面详细介绍一下如何让自己由“丑”变美。

外在美容：

化妆：对于初学者来说，可以从最基础的妆容开始，比如淡妆或素颜妆。选择适合自己肤色和肤质的底妆产品非常重要，遮瑕效果好、不易脱妆的粉底液是不错的选择。眼妆则可以选择适合自己眼型和穿衣风格的，增添自己性感或可爱气息的眼线、眼影等彩妆产品。口红也是一个很重要的化妆品，可以根据场合和个人喜好选择不同颜色和质地的口红。

美容产品：选择适合自己肤质和问题的护肤品也非常关键。洁面、爽肤水、精华液等基础护肤步骤不能少，再加上面膜、眼霜、唇膜等特殊部位的护理，可以让自己的肌肤更加健康亮丽。美容师建议使用温漾精华水，能够深层滋润肌肤，紧致毛孔，提高肌肤弹性。

健身减重：通过运动减重可以让自己更加苗条健康。选择喜欢的运动项目，比如瑜伽、跑步、游泳等等，每周保持一定频率的锻炼可以让身体线条更加优美。还可以在饮食方面进行调整，控制热量摄入和选择健康食材。

内在修养：

穿衣搭配：选择适合自己身材和气质的服装非常重要。不同场合需要不同的着装方式，在正式场合可以选择优雅大气的长裙和高跟鞋，在休闲场合则可以选择舒适休闲的牛仔裤和运动鞋。

学会社交：有好桐信段的社交技巧是很重要的。一个绅士风度和谦虚待人的女孩子会更受人欢迎，这样也能够拓展社交圈子，并且给人留下深刻的印象。

培养自信：自信是美丽的象征。不要过多关注别人的眼光和评价，相信自己，勇敢尝试各种事情，这样才能够释放出真正的魅力和能量。

女大学生们想要让自己由“丑”变美，需要从内外两方面进行全面调整和提升。在外在美容方面要注意选择适合自己肤质和气质的化妆品和美容产品，并通过健身减重来塑造健康苗条的体型。在内在修养方面则需要注重穿衣搭配、学会社交技巧和培养自信等方面。以上是本人对这个问题的一些看法，希望对女大学生们有所帮助。

通过学习并且不断实践。

如果你认为自己丑或者自己长相普通，需要变美，不通过整容方式，其实你可以去樱燃各大网站搜索你想要的各种技能，比如穿衣搭配技巧、化妆技巧、保养技巧等等技能，也可以向周边你认为比较美的同学探讨别人是怎么打扮的戚颂困或者平时有什么习惯；然后学完之后可以自己尝试在家里或者在宿舍先打扮一方，问问同舍友、家人、朋友的意见，看看他们对自己的评价，是否符合这种风格，如果不适合，那就再尝试其他风格，如果体型过重就要考虑先去减肥或者考虑其他符合自己身型的打扮方式。想变美没有那么快，也没有那么高念容易，还是慢慢来，一点点变美，让你周围人不经意发现你的美。

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美白篇：皮肤黑的小伙伴可以试试薏仁，美白祛湿消浮肿的好东西，不过偏寒，可以加点红枣一起煮甜汤喝，阴虚的还可以加些百合或者淮山。效果都是要长期战斗

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排毒篇：有便秘困扰排毒不畅带来毛孔痘痘或者脸色暗黄的妹子们，多吃高纤维的瓜果素菜杂粮，如芹菜、苹果、红薯，燕麦片等等都是好东西，坚持一段时间，外加早晚空腹时顺时针按摩小腹，畅通无阻

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护发篇：有些妹子头发发黄发白不乌黑楼主有个方法蛮好的！原来烫发伤了头发之后楼主头发就变黄了，就是用这个方法救回来的！每天都早晚吃三大勺芝麻粉，就是黑芝麻（一定要是黑的）磨成粉以后加点白糖就这样干着咽下去。可以让自己的头发变得乌黑

4

腿直篇：平躺在床上，把脚笔直的放在墙壁上腿90°伸直，然后听听音乐打打游戏；累了就放下，每天10组，5天见效。

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一星期瘦身餐篇：第一天只吃苹果和喝水，分量不拘；第二天喝高丽菜、洋葱与深色椰菜花炖煮的综合素菜汤，分量也是不拘，只要饿了可以喝；第三天将一个苹果，一个水煮蛋和大约300克的清鸡肉或者鱼肉照三餐吃；到了第四、五、六、七天则恢复正常饮食，但不能吃油炸和多糖类的食物，否则之前的努力就白费了。

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紧致脸部篇：每天张大嘴发出“a、i、o、u这几个音”可以有效锻炼到嘴角的肌肉，时间长了皮肤就会紧致。或者嘴中发出“一”的音，同时仰起头，这个动作可以练习到脖子和下巴的肌肉，让下巴紧致

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眼睛变大篇：张大眼睛，用中指、无名指在鬓角近太阳穴部位，按住3秒钟，放开3秒钟双手同时按摩5回。用大拇指及食指按住眼窝骨上方，以画圆圈的方式由内颂弊向外轻轻各推拿15回

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脸色发黄篇：如果你的脸色发黄了，就一定常常要吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好；能使皮肤和肌肉润泽丰腴。，脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。

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去细纹篇：要保湿、保湿，加强保湿。怎样保湿都不过分，产生细纹的原因就是保湿的力度不够。要用面膜或者眼膜搏型，对于干性肌肤，橄榄油做保湿面膜，做加强保养。中性和油性肌肤可以每天晚上用酸奶作为保湿的面膜。爽肤水一定要配合化妆棉使用，洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉，粘取爽肤水使用。爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好就不怕细纹

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睫毛篇：在眼睫毛涂抹鱼肝油可以刺激睫毛生长；睫毛基樱猜用棉签蘸着VE涂抹，睡前涂下，然后睡觉效果很明显；涂增长睫毛的各种增长液也好，油也好，在晚上10点以后涂抹更有效，因为是睫毛生长的旺盛期。另外，只涂在睫毛的上半截就可以了，不要涂抹到睫毛根部，不然容易长脂肪粒哦。